Relazione corpo-musica

RELAZIONE CORPO-MUSICA
I risultati delle ricerche scientifiche orientati a comprendere su quali meccanismi fisiologici interviene la musica, hanno stabilito che questa è in grado di influenzare l'asse ipotalamo-ipofisiario e il sistema nervoso autonomo. Agendo a tali livelli, il suono sarebbe capace di modulare una serie di risposte metaboliche. 

Il benessere mentale che si sperimenta mentre si ascolta un brano musicale, ad esempio, sarebbe dovuto alla capacità della melodia di attivare nel cervello le reti neurali correlate al piacere: le note innescano la produzione di endorfine, le quali migliorano l'umore e condizionano il rilassamento.
Scoperte più recenti hanno dimostrato un ruolo positivo della musica nel recupero metabolico dallo stress, nella motilità gastrica e intestinale e nella riduzione del livello di ansia, con un effetto protettivo del sistema cardiovascolare. In alcuni casi, gli studi scientifici hanno rivelato vantaggi già nel grembo materno, ovvero sin dal periodo prenatale.


Tratto da https://www.my-personaltrainer.it/salute/musicoterapia.html#5